יחידה ראשונה · הקרנת הבכורה: חשיפת התסריט הקיים
מסע היכרות עם הדפוסים, האמונות והסיפורים הפנימיים שמעצבים את חוויית המציאות שלנו, וזיהוי הקוד התודעתי שמניע אותם.
הקרנת הבכורה: לחשוף את "תסריט החיים"
למה זה מופיע ב"סרט שלי"?
היכרות עם הדפוסים, המחשבות והסיפורים שמנהלים את חיינו. שימוש בכלי בינה מלאכותית ככלי דיאגנוסטי חכם לזיהוי תבניות חשיבה והרגלים אוטומטיים, ויצירת תיק הפקה אישי.
מי מנהל את הסרט שלי?
הצצה אל "חדר העריכה" של חיינו. מסע עומק להבנת מערכת ההפעלה הפנימית, האמונות, הפרשנויות והתגובות האוטומטיות שמעצבות את המציאות האישית, לצד כלים לקרקוע גופני.
מה הסרט החיצוני מגלה לי?
התבוננות במציאות החיצונית כמראה לעולם הפנימי. זיהוי הקשר בין מערכות יחסים, אתגרים ודפוסים חוזרים לבין הקוד הפנימי שמנהל אותנו, וחקירת הרווחים והמחירים של אמונות השורש.
יחידה שנייה · חדר העריכה: כותבים את התסריט מחדש
אחרי שזיהינו את התסריט הקיים, נכנסים אל חדר העריכה. כאן לומדים כלים מבוססי מחקר לכתיבת קוד פנימי חדש, מתוך בחירה מודעת.
מקודדים מחדש
שיטת "העבודה" של Byron Katie
היכרות עם שיטת "העבודה" של ביירון קייטי לזיהוי מחשבות מעכבות. תרגול מעשי של ארבע השאלות וההיפוכים באמצעות "בוט מאפשר" מבוסס בינה מלאכותית, לפיתוח גמישות מחשבתית מול סיטואציות מאתגרות.
מפת הבמאי: לצאת מהמטריקס
מודל ה-ACT Matrix
היכרות עם מודל המטריקס מגישת ACT, ויצירת מפה ויזואלית אישית בעזרת מחולל תמונות. המפה הופכת לעוגן יישומי שמסייע לעבור מתגובה אוטומטית לבחירה מודעת מול אתגרי היומיום.
הדיאלוג החדש: להשמיע את קול הבמאי
תקשורת מקרבת (NVC)
היכרות עם עקרונות התקשורת המקרבת של מרשל רוזנברג. תרגול שיח מקרב באמצעות "בוט מאמן", לפי ארבעת שלבי המודל: תצפית, רגש, צורך ובקשה, והקשבה פנימית בעזרת מצפן הלב.
חדר העריכה: עוגנים יומיומיים והרחבת התודעה
תרגול שימוש בכלי "חדר העריכה" למעבר מתגובה אוטומטית לבחירה מודעת בזמן אמת. יצירת שגרת הזנה מנטלית מתוך עמדת "האדם הלומד", והיכרות עם NotebookLM ככלי ללמידה, חקירה והעמקה אישית.
יחידה שלישית · ההפקה: הופכים חזון למציאות
השלב שבו התובנות הופכות לתוצר מוחשי. תרגום החזון לשפה חזותית, ובניית עוגנים אישיים שילוו אתכם בהמשך הדרך, גם כשהקורס מסתיים.
הפקת הטריילר של חיינו
תרגום החזון האישי לשפה חזותית וקולנועית. שימוש בבוט מנחה לתכנון סצנות וכתיבת טקסטים, יצירת תמונות באמצעות מחוללי בינה מלאכותית, והרכבת סרטון אישי באמצעות Google Vids.
יצירת "עוזר במאי" אישי מבוסס AI
בניית אפליקציה אישית בעזרת פלטפורמת Lovable, או בוט מותאם, שישמשו כעוגן יומיומי לשמירה על הרגלים, מודעות ותנועה עקבית לעבר החיים הרצויים. כל משתתף כותב את "הוראות ההפעלה" של הכלי האישי שלו, ללא צורך בידע מוקדם בתכנות.
מחזון למציאות
הצגת תוצרי הסיום האישיים, הטריילר ועוזר הבמאי. שיתוף בתהליך שעברנו ובעוגנים שבנינו, ובניית תוכנית המשך לתרגול הכלים בשגרה במרחב Life Coding.